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世界高血压日│高血压是可防可控的

  • 分类:健康讲堂
  • 发布时间:2021-05-18 10:50
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【概要描述】今天是第17个“世界高血压日”,今年的主题是“控制血压,稳住幸福”,旨在通过普及高血压防治相关知识,加强全社会对高血压防治的科学认识。

世界高血压日│高血压是可防可控的

【概要描述】今天是第17个“世界高血压日”,今年的主题是“控制血压,稳住幸福”,旨在通过普及高血压防治相关知识,加强全社会对高血压防治的科学认识。

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今天是第17个“世界高血压日”,今年的主题是“控制血压,稳住幸福”,旨在通过普及高血压防治相关知识,加强全社会对高血压防治的科学认识。
据中国心血管病报告显示,我国18岁以上高血压患病率高达25.2%,患病人数将近三亿。我国高血压现状是“三高”“三低”:发病率高,致残率高,致死率高,而知晓率低,治疗率低,控制率低,对高血压所带来的相关危害性认识及血压控制方面认识远远不够。
实际上,高血压是可防可控的。研究表明,收缩压每降低10 mmHg,或舒张压每降低5mmHg,死亡风险降低10%~15%,脑卒中风险降低35%,冠心病风险降低20%,心力衰竭风险降低40%。因此,预防和控制高血压是遏制我国心脑血管疾病流行的核心策略之一。
什么是高血压?
在未使用降压药物的情况下,在静息(安静)状态下,非同日三次测量收缩压(高压)均大于或等于140mmHg、舒张压(低压)大于或等于90mmHg者,确诊为高血压。
高血压的分类
分为原发性高血压和继发性高血压,大部分为原发性高血压,如有以下情况应考虑筛查继发性高血压:
1.高血压发作年龄<30岁,尤其是无高血压危险因素者(肥胖、代谢综合征、高血压家族史等);
2.难治性高血压患者;
3.血压控制突然恶化的患者;
4.高血压急症;
5.临床线索强力提示有继发性高血压表现的人群。
高血压的危害
长期的血压升高,无论是什么原因引起的,或有无明显的自觉症状,都会对健康造成危害。如引发高血压脑病、冠心病、心力衰竭、脑卒中、眼底出血、肾功能衰竭等。
高血压一定有症状吗?
不一定。高血压病人早期常无感觉,往往悄然起病并造成突发事件,被称为人类健康的“无声杀手”。没有头晕头疼等不适,不能认为就没有高血压,只有测量血压,才能明确有没有高血压。
如何降压?
包括非药物治疗和药物治疗。
非药物治疗:改善生活方式,可以总结为“健康生活方式六部曲”,即限盐减重多运动,戒烟戒酒心态平。
生活方式干预目标及降压效果
药物治疗:一旦诊断高血压,建议在生活方式干预的同时立即启动药物治疗。但对于收缩压<160mmHg 舒张压<100mmHg, 且未合并冠心病、心力衰竭、 脑卒中、外周动脉粥样硬化病、肾脏疾病或糖尿病的高血压患者,医生可根据病情及患者意愿暂缓给药,采用单纯生活方式干预最多3个月,若仍未达标,再启动药物治疗。降压药物不能随意停用,要在医生的指导下调整药物的种类及剂量。
降压的目标血压
1.一般高血压患者:血压降至140/90mmHg以下。
2.合并糖尿病、冠心病、心力衰竭、慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者:如能耐受,血压应降至130/80mmHg以下。
3.65~79岁患者:血压降至150/90mmHg以下,如能耐受,血压可进一步降至140/90mmHg以下。
4.80岁及以上患者:血压降至150/90mmHg以下。
(全科医学科  徐萍萍 林雪兰)

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