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手麻,警惕腕管综合征!

  • 分类:健康讲堂
  • 发布时间:2021-05-14 10:45
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【概要描述】“大夫,我手指麻得厉害会不会脑梗了?”在门诊,大夫经常会听到患者这样询问。

手麻,警惕腕管综合征!

【概要描述】“大夫,我手指麻得厉害会不会脑梗了?”在门诊,大夫经常会听到患者这样询问。

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“大夫,我手指麻得厉害会不会脑梗了?”在门诊,大夫经常会听到患者这样询问。
手指麻木,在我们日常生活中经常遇到,导致手麻的因素或者疾病有很多,今天我们科普一下在手麻患者中很常见的一种疾病——腕管综合征。
腕管,是我们腕部的一个正常的解剖结构,形状就如同一个隧道口一样。腕管综合征由腕管炎症引起,重复性活动和长时间保持同一姿势,会导致腕管中压力增加,压迫正中神经,引起正中神经支配区域的相应症状。
主要表现症状
主要表现症状为1-3指麻木或刺痛,有时疼痛可延伸至前臂远端、腕部、手指,严重者会半夜痛醒或活动后加重。多发于过度使用腕部的工人,如面点工、木工、维修工或长期电脑工作者。
如果患者经大夫确诊患有腕管综合征,可以在康复科物理治疗师的指导下进行相关的康复锻炼。
有助于患者康复的方法及注意事项:
1.康复手法和物理因子治疗。物理治疗师基于科学的肌骨思维,运用专业的手法治疗,可相对快速改善局部症状。配合康复科特有的物理因子治疗,效果更佳。有研究显示,保守治疗对于50岁以下及症状小于6个月患者更有效,所以一经发现,请及时就诊。
2.佩戴支具。研究显示,支具对75%的腕管综合征患者有效。佩戴时间为白天佩戴,减轻腕部正中神经刺激,晚上摘下适当活动休息。
3.肌腱和神经滑动训练。适当的肌腱和神经滑动训练,可减少腕部压力,减轻症状。注意如果手麻症状加重,请停止训练,具体训练量请咨询专业物理治疗师。 
4.改善正中神经周围整体环境。如下颌回缩,肩部前后转动,肩胛骨内收、伸展,胸肌拉伸。
5.注意手部和腕部保暖。在寒冷环境中手腕更容易僵硬,如果无法控制工作或生活中的温度,请佩戴无指手套。
6.以上训练建议在专业物理治疗师评估后,指导患者完成。
(康复科  唐峰 张淑云)

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