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回头就忘......

  • 分类:健康讲堂
  • 发布时间:2022-02-24 08:25
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【概要描述】

回头就忘......

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冰箱打开,要拿什么忘了;饭刚吃完,吃的什么忘了;买东西列了清单,单子放哪忘了……你说,我是不是老年痴呆了?

老年人随年龄增长会出现记忆障碍,称为老年良性健忘症,是一种正常或生理性非进行性的大脑衰退过程。而我们常说的“老年痴呆”,又称阿尔兹海默症,是一种进展性脑部变性疾病。同样都是记不住事儿,两者应如何鉴别呢?

健忘者只是暂时记不起来或只是遗忘事情的某一部分,一般经人提醒就会想起来;而老年痴呆患者忘记的是发生过的整件事,即情景记忆缺失,经过反复提示仍回忆不起来。

健忘者记忆力减退程度长期保持稳定,会因记忆力减退感到苦恼,但其他方面认知功能不受影响;而老年痴呆患者早期以近记忆力损害为突出表现,如打开冰箱后忘记要取的物品、做完饭忘记关煤气、重复提问等,远记忆力往往相对保留,对十多年前甚至几十年前的事都记得特别清楚。病情进展较快,患者记忆力会越来越差,但对此浑然不自知、毫无烦恼,并且会逐渐出现其他方面的异常,如对时间、地点、人物辨别不清,出门找不到回家的路,计算力减退,性格行为改变等,直至丧失生活自理能力。

老年痴呆早期表现为记忆力减退时易被误认为老年良性健忘症,社会、家庭及老年人本身都应对此予以充分的关注和重视,不要轻易把记忆减退看成正常现象,发现异常情况及早就诊。

出现以下表现,需警惕老年痴呆:

1. 语言表达或理解有困难

2.执行熟悉的工作亦感到困难

3.对人物、时间及方位感到混乱

4.判断力减弱,容易上当受骗

5.计划安排事情的能力下降

6.不爱思考,计算出现困难

7.随处乱放东西

8.情绪、性格及行为变得异常

9.失去做事的主动性:淡漠,懒惰,不愿与人交往

随着社会老龄化程度加深,阿尔兹海默症的发病率也逐年上升,做好预防是关键。

阿尔兹海默病的三级预防:

一级预防:又称病因预防,是针对致病因素的预防措施,也是预防工作的重中之重。

1.多用脑:可根据自己的爱好,选择一些感兴趣的事情来训练大脑,如读书、看报、打麻将、下棋等等。

2.保护听力:听力丧失者患中度认知障碍症的可能性大约是听力正常者的三倍。

3.保证充足睡眠。

4.健康饮食:低盐、低糖、低脂饮食可保护认知功能和降低痴呆症风险。

5.控制“三高”和控制体重。

6.戒烟限酒。

7.适量运动。

8.多参与社交活动。

9.积极治疗心脑血管等疾病,保证身体健康。

二级预防:又称临床前期预防,即临床前期早发现、早诊断、早治疗。

三级预防:又称临床预防。借助临床方法对患者及时治疗,减缓病程进展,预防并发症和伤残。


   
(神经内三科  魏荣)

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